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經歷兩年多的新冠疫情防控，很多人已經充分認識到了流調的重要性，知道行程軌跡的調查是流行病學調查中不可或缺的內容，但回憶14天去過哪、接觸過誰，著實讓人有一種掏空心思、頭腦爆裂的感覺。
下面給大家提供幾個小(xiao)妙招，幫(bang)助大家詳盡地回憶起(qi)自(zi)己的行程，給流調隊員一個詳實的記錄，使潛在(zai)的傳染源被提前隔離。

01

查閱記錄痕跡

通(tong)話記(ji)(ji)(ji)錄、微信(xin)聊天記(ji)(ji)(ji)錄、短信(xin)記(ji)(ji)(ji)錄、電(dian)子(zi)支付記(ji)(ji)(ji)錄、乘車(che)記(ji)(ji)(ji)錄，甚至微博、抖音、照(zhao)片、日志等，都可(ke)以幫(bang)您回憶起自己的出(chu)行(xing)和社交情況(kuang)。

02

事件聯想

近(jin)期您(nin)或(huo)家(jia)人(ren)的工作、學習(xi)、生活中發生了哪(na)些印象(xiang)深刻的事件，以此為起點，之前或(huo)之后幾天(tian)，您(nin)都去過哪(na)里，接觸(chu)過哪(na)些人(ren)。

03

習慣中的例外

長(chang)期養成(cheng)的(de)生活(huo)、工作習慣，比如每天的(de)上下班、外出(chu)時(shi)間(jian)以及熟(shu)人圈子，最近(jin)出(chu)現的(de)例外或新結(jie)識的(de)人，這些都可以幫助我(wo)們回憶(yi)自己的(de)行程軌跡。

04

共同回憶

家人、朋友、同(tong)(tong)(tong)事、同(tong)(tong)(tong)學(xue)、以(yi)及有共同(tong)(tong)(tong)出(chu)行(xing)史的人，這些人對(dui)您的行(xing)程可能比較了解，也可以(yi)請(qing)他們一同(tong)(tong)(tong)幫忙回憶。

回憶偏(pian)倚在所難(nan)免，但(dan)是通過查閱記錄、相互印(yin)證，可以做到詳盡的還原(yuan)自己近(jin)14天的軌跡。

提醒大家

1. 認真遵守疫情防控要求，進入公共場所嚴格落實場所碼掃碼措施；
2. 疫情(qing)期間(jian)避免聚餐(can)，減少(shao)去人員密集場所的(de)頻率，養成記錄(lu)自(zi)己行程的(de)習慣(guan)。